مملوءة بالرمال عالية الكثافة: كرات الوزن للتمرين ذات الغلاف الصلب تمنع تسرب الرمل أثناء التدريبات المكثفة؛ كرة طبية ناعمة مملوءة بالرمل للمنزل لا ترتد أو تتدحرج لتعزيز التوازن
شكل وتوازن متناسقان: توفر كرات PVC الناعمة للتمرين تدريبات متوازنة ومستقرة؛ سواء تم ضربها أو رميها أو الإمساك بها، فإن كرة الضرب الملولبة تحافظ على شكلها