ألواح الحديد - الشريك الأمثل لتدريب القوة. في نظام تدريب القوة، يُعد استخدام الحديد لحمل الوزن الطريقة الأكثر شيوعًا.
يُمكنه استخدام وتقوية قوة الجاذبية الطبيعية للإنسان بشكل بديهي. وفقًا للمستوى الفعلي للمتدرب، ووفقًا لمبدأ التحميل التدريجي، يُمكن زيادة الوزن تدريجيًا لتعزيز قوة الجسم.
إذا كنتَ مدربًا تُحب رفع الأثقال، فربما يكون قضيب الحديد هو أكثر ما تعرفه في صالة الألعاب الرياضية. هنا، أودُّ أن أُسلِّط الضوء على بطل اليوم: صفيحة فولاذية نقية لتدريب القوة.
إذن، ما هو الفرق الرئيسي بين هذه الصفائح وصفائح الحديد العادية؟
1. المظهر
ألواح الحديد الصلب الملونة تبدو أكثر حيويةً وجاذبيةً، بفضل أوزانها المختلفة التي تُميّزها ألوانها المتنوعة. هذا يُضفي جمالاً وبديهيةً على التمرين.
٢. الجودة: مصنوعة من الفولاذ الخالص، تتميز هذه القطعة المصبوبة من قطعة واحدة بمقاومتها للسقوط والتآكل، وكثافتها، ورقتها الفائقة، وملمسها الفاخر. صُممت وفقًا لمعايير IPF، وهي الخيار الأمثل لعشاق اللياقة البدنية الذين يعشقون تمارين القوة.
3. الدقة
الأمر المهم هو أنه حتى بعد سنوات من الاستخدام والتآكل البسيط، يمكن ضبط الوزن بشكل دقيق للحفاظ على الجودة.
يتيح الجزء الخلفي من فتحة ضبط الوزن ضبط الوزن حسب الطلب حتى مع وجود تآكل طفيف في اللوحة. بالنسبة لعشاق القوة الذين يعشقون التدريب، يُعدّ الوزن الدقيق المؤشر الأكثر بديهيةً وقابليةً للقياس لمستوى تدريبك.
يستطيع القرفصاء
ضغط المقعد
هل يستطيع رفع الأثقال؟
وقت النشر: ٢٥ أغسطس ٢٠٢٥
